od Matta Weik
Ako muži starnú, môžu mať problémy so svojím zdravím. Niektoré môžu byť spôsobené faktormi životného štýlu, niektorými environmentálnymi, nejaká dedičnosť a iné bez rýmov alebo dôvodu. Jednou z takýchto problémov pre takmer všetkých mužov je však ich prostata. Harvard zistil, že vo veku 60 rokov bude mať polovica všetkých mužov zväčšenú prostatu. Mali by zvážiť použitie doplnkov SAW Palmetto? Možno.
Okrem toho narazte na vek až do 85 rokov a počet mužov, ktorí majú zväčšenú prostatu, je teraz 90%. Ako vidíte, niektoré podmienky sú mimo vašej kontroly, ale to neznamená, že sa ich nemôžete pokúsiť znížiť a problémy.
Používanie PED a prohormón za posledných pár desaťročí boli problémom vo fitness priemysle. Početné, ktorí používajú a zneužívajú takéto výrobky, možno zistili, že teraz majú zväčšenú prostatu už v 20. rokoch. Z tohto dôvodu je bežné, že mnohí muži všetkých vekových skupín dopĺňajú doplnky Saw Palmetto.
Čo presne sú doplnky Palmetto a čo robia? V tomto článku sa presne rozoberieme, čo je to, čo je Palmetto, prečo by ste mohli zvážiť pridanie doplnkov Palmetto do vášho režimu a všetky výhody, ktoré môžete zažiť jeho použitie.
Čo je to Palmetto?
SAW Palmetto (vedecky známy ako Serenoa Repens) je trpaslík palma, pôvodom z juhovýchodnej oblasti Severnej Ameriky. Je všeobecne známy svojimi diuretickými, výživovými, afrodiziaálnymi, sedatívnymi a redukujúcimi kašľami.
Palmetto rastlina produkuje tmavé bobule, ktoré zahŕňajú semeno. Tieto bobule sa zvyčajne používajú ako doplnok na vyváženie hormónov, predchádzanie vypadávaniu vlasov a zlepšenie zdravia prostaty. Pomáha tiež pri znižovaní zápalu a zlepšovaní funkcie moču.
Ďalej sa poďme na to, čo pre vás môžu urobiť doplnky Palmetto.
Výhody doplnkov SAW Palmetto
Používanie doplnkov Saw Palmetto má veľa výhod. Nižšie sa dotýka mnohých základných výhod, ktoré môžete zažiť prostredníctvom jeho použitia.
Zrieknutie sa zodpovednosti: Tento krátky článok je určený iba na informačné účely. Neznamená to liečiť ani diagnostikovať akýkoľvek stav. Informácie, ktoré sa nachádzajú vo vnútri, nie sú lekárske vedenie a nemali by nahradiť diagnostiku a plán liečby lekára, ktoré by mali mať zdravotný stav. Použitie doplnkov SAW Palmetto by nikdy nemalo byť náhradou za lieky, na ktoré vás lekár kladie.
1. Podporuje zdravie prostaty
Prostat sa nachádza medzi močovým mechúrom a penisom a je zodpovedný za udržiavanie zdravia spermií.
Podľa štúdií je 75% mužov ovplyvnených BPH v 70. rokoch. BPH (benígna hyperplázia prostaty) je zdravotný stav typicky charakterizovaný pomalým, neakanceróznym, ale abnormálnym zväčšením prostaty. Palmetto pomáha pri liečbe BPH.
Zabraňuje tiež rakovine prostaty. Podľa American Cancer Society, rakovina prostaty postihuje 1 z 8 mužov v Spojených štátoch. Podľa štúdie môže extrakt z bobúľ Palmetto znížiť rast rakovinových buniek. Ďalšia štúdia ukazuje, že Palmetto blokuje rast rakovinových buniek deaktiváciou receptorov zapojených do vývoja.
2. Zlepšuje funkciu moču
Palmetto je známe, že pomáha zlepšovať tok moču. Príznaky močových ciest sú u starších mužov celkom bežné a zahŕňajú príznaky, ako je problém alebo močenie problémov.
Podľa štúdie môže doplnok 160 mg doplnkov SAW Palmetto dvakrát denne pomôcť zvýšiť tok moču a znížiť ťažkosti, ktoré niekto mohol mať.
3. Zabraňuje vypadávaniu vlasov
Vypadávanie vlasov je jedným z najbežnejších problémov, ktoré môžu byť spôsobené rôznymi prvkami, ako sú hormonálne zmeny, genetika, používanie stimulantov atď. Palmetto doplnky môžu podporovať hladiny rovnováhy hormónov, ktoré pomáhajú bojovať proti vypadávaniu vlasov.
Pomáha tiež pri vyhýbaní sa androgénnej alopécii, druhu vypadávania vlasov. Podľa štúdie môžu doplnky SAW Palmetto pomôcť zlepšiť rast vlasov u 60% mužov vo veku 23 až 64 rokov. Ďalšia štúdia ukazuje, že aplikovanie Palmetto približne tri mesiace môže zvýšiť hustotu vlasov až o 35%.
4. Zlepšuje hladiny testosterónu a sexuálnu jazdu
Podľa výskumu môžu doplnky SAW Palmetto znížiť 5-alfa reduktázu. Tento enzým pomáha pri premene testosterónu na DHT. DHT je zodpovedný za ovplyvňovanie série vlastností u mužov. To pomáha udržiavať úroveň testosterónu.
Doplnky Palmetto podporujú zvýšenie prírodných hladín testosterónu, ktoré môžu pozitívne ovplyvniť sexuálnu jazdu, náladu atď.
Nízke hladiny testosterónu môžu spôsobiť zníženie pohlavia. Štúdia v časopise Urologia Internationalis zistila, že Sew Palmetto doplnky by u mužov mohli zlepšiť sexuálne funkcie. Štúdia zahŕňala okolo 120 mužov. Zistili, že použitie doplnkov Palmetto SAW zvyšuje sexuálne funkcie a zlepšuje celkovú kvalitu života.
Existujú nejaké vedľajšie účinky?
Aj keď sa doplnky Palmetto považujú za bezpečné, môžu spôsobiť niekoľko vedľajších účinkov. A S.Tudy hlásil niekoľko vedľajších účinkov, ako sú bolesti hlavy, nevoľnosť, závraty a zápcha. Tieto príznaky sú však veľmi mierne.
Palmetto doplnky môžu tiež spomaliť zrážanie krvi. Je to krv, ktorá môže spôsobiť nadmerné krvácanie počas chirurgického zákroku alebo tržby. Takže, ak máte naplánovaný chirurgický zákrok, prestaňte konzumovať doplnky Palmetto najmenej dva týždne predtým. Informujte tiež svojho lekára o všetkých doplnkoch, ktoré beriete.
Kto by sa mal vyhnúť doplnkom Palmetto?
Palmetto Doplnky samozrejme nie sú pre každého. Deti, ako aj ženy, ktoré dojčia alebo tehotné, by sa mali vyhnúť doplňovaniu píly Palmetto. Je tiež pravdepodobné, že doplnky Saw Palmetto môžu interagovať s inými liekmi, takže je lepšie hovoriť so svojím lekárom skôr, ako si tento doplnok vezmete.
Koľko by ste si mali vziať?
Môžete využívať doplnky Saw Palmetto v rôznych formách, vďaka čomu sú mimoriadne ľahké pridať do režimu doplnku a výživy. Z väčšej časti je k dispozícii ako kapsuly a tablety, ale môžete ho tiež nájsť v zemi, sušenom, tekutine alebo olejom extrakte. Odporúčaná dávka je 320 mg za deň, ktorú je možné rozdeliť do dvoch samostatných dávok.