, ktorí berú 6 G CLA denne syntetizujú viac testosterónu, podľa malej ľudskej štúdie, ktorú Talians uverejnilo v roku 2012 v časopise Journal of Strength and Condition Research.
Kulturisti, ktorí berú 6 G CLA denne syntetizujú viac testosterónu, podľa malej ľudskej štúdie uverejnenej talianmi v roku 2012 v Journal of Strength and Condition Research.
Nedávno sme písali o talianskej štúdii na zvieratách, v ktorej myši, ktoré robili denné vysoko intenzívne vytrvalostné cvičenie, syntetizovali viac testosterónu, keď dostali CLA. O rok predtým tí istí autori uverejnili výsledky štúdie človeka o účinkoch CLA na hladiny testosterónu.
V tejto štúdii vedci testovali hypotézu, že suplementácia CLA indukuje leydigové bunky v semenníkoch, aby vytvorili viac testosterónu. Publikácia popisuje štúdiu in vitro s použitím R2C leydigových buniek od potkana. Čím dlhšie sú bunky vystavené CLA v skúmavke, tým viac testosterónu produkujú. a produkcia testosterónu zvýšila, čím vyššia koncentrácia CLA.
Výsledky štúdie in vitro sú uvedené nižšie.
Taliani potom obrátili svoju pozornosť na to, či ľudia produkujú viac testosterónu, keď dostanú CLA. Vedci dali 10 vysoko vyškolených športovcov mužskej sily – priemerný vek 27 rokov – dennú dávku 6 g CLA po dobu troch týždňov. Pred a po období suplementácie dostali vedci svoje subjekty, aby robili silový tréning a analyzovali mužskú krv pred a po cvičení.
Počas ďalšieho obdobia troch týždňov dostali muži placebo.
Vedci nepozorovali žiadne účinky suplementácie CLA na koncentráciu estradiolu, kortizolu alebo SHBG. Zistili však, že muži syntetizovali viac testosterónu po vypracovaní v dôsledku doplnku CLA.
Taliani nepozorovali žiadnu zmenu v pevnosti alebo zložení tela.
„Výsledky tejto štúdie ukazujú, že CLA môže mať vplyv na syntézu testosterónu, hoci u fyzicky aktívnych mužov bolo pozorované iba potenciálne mierne zvýšenie celkového testosterónu v porovnaní s placebom“, vedci dospeli k záveru. „Znamená to, že CLA by sa mohla použiť ako ergogénna pomôcka na zvýšenie anabolického účinku cvičebného záchvatu rezistencie, ale na pochopenie fyziologického významu tohto mierneho účinku na testosterón je potrebný ďalší výskum.“
Vplyv konjugovanej kyseliny linolovej na hladiny testosterónu in vitro a in vivo po akútnom záchvate rezistencie.
Macaluso F, Morici G, Catanese P, Ardizzon NM, Marino Gammazza A, Bonsignore G, Lo Giudice G, Stampone T, Barone R, Farina F, Di Felice V.
Abstraktný
Účelom tejto štúdie bolo preskúmať účinok suplementácie konjugovanej kyseliny linolovej (CLA) na hladiny testosterónu in vitro na bunkovej línii odvodenej z leydigových buniek (R2C) a in vivo vo krvi fyzicky aktívnych jedincov pred a po rezistencii cvičenie. Bunky R2C in vitro boli ošetrené rôznymi koncentráciami CLA (0-30 m) počas 24 a 48 hodín. Po liečbe boli supernatantné médiá testované na stanovenie sekrécie testosterónu. CLA zvýšila sekréciu testosterónu až po 48 hodinách. In vivo, 10 mužských subjektov trénovaných rezistenciou, v dvojito zaslepenom placebom kontrolovanom a crossoverskom návrhu štúdie boli randomizované počas 3 týždňov buď 6 g · d? ¹ CLA alebo placeba. Krv bola nakreslená v pred a po každom cvičení rezistencie na určenie celkového hladiny globulínu viažuceho sa na testosterón a pohlavný hormón (SHBG). Neboli pozorované žiadne významné rozdiely pre celkový testosterón alebo SHBG pred a po každom zábave odporu; Aj keď po cvičebných záchvatoch odporu sa celkový testosterón mierne zvýšil (veľkosť účinku = mierna), zatiaľ čo po doplnení CLA došlo k veľkému zvýšeniu celkového testosterónu (veľkosť efektu = veľká). Suplementácia CLA vyvolala zvýšenie hladín testosterónu v leydigových bunkách in vitro po 48 hodinách, ale nie in vivo pred a po zábave rezistencie. Tieto zistenia naznačujú, že suplementácia CLA môže podporovať syntézu testosterónu prostredníctvom molekulárnej dráhy, ktorá by sa mala skúmať v budúcnosti, hoci tento účinok nemal v našom modeli in vivo anabolický význam.
PMID: 22614148 [PubMed – indexované pre Medline]
Zdroj: