Mentálne stratégie na boj proti zlej hre
Ak nemáte hru „A“, musíte nájsť iný spôsob, ako túto prácu dokončiť.
Mnoho športovcov verí, že musia strieľať na všetky valce a mať všetky hviezdy, aby zabezpečili víťazstvo. To nie je vždy prípad …
Niekedy ho zoškrabanie škaredého môže mať za následok výhru a bez ohľadu na okolnosti, výhra je výhra.
Aby ste si vzali domov výhru, keď nemáte celkom „to“, musíte byť vytrvalí, pozitívni a sústredení.
Ak máte tieto tri vlastnosti (vytrvalosť, pozitívny prístup a zameranie na súčasné moment), máte väčšiu duševnú tvrdosť.
Bohužiaľ, niektorí športovci majú tendenciu ustúpiť, keď v hre nehrajú dobre.
Títo športovci si posielajú negatívne správy pre seba, napríklad:
“Dnes nebudem vyhrať, tak prečo to skúsiť.”
“Neexistuje spôsob, ako by som sa mohol vrátiť z koncov o mnohých bodoch.”
“Vedel som, že po tomto hroznom týždni praktík nebudem hrať dobre.”
Toto myslenie vás zastaví priamo vo vašich stopách a dáva vám nulovú šancu na vyhodenie výhry.
Mentálne tvrdý športovec stále hľadá príležitosti, ako zmeniť príliv a rozdrviť víťazstvo.
Mentálne tvrdý športovec bojuje až do konca a práve boj, ktorý udržuje ich šance nažive.
Phoenix Suns je tím, ktorý bojuje o to, aby sa play-off prvýkrát od sezóny 2009-2010.
S obdobím v polovici cesty sa Slnko objavilo, že pre sklamanú stratu domácnosti v Atlante Hawks.
Slnko sledovalo až 14 bodov a pre väčšinu hry sa pozerali zo synchronizácie. S 2:53 na hranie, Slnko boli dole o 10…
Slnko dokončili hru s 15-4 behom.
Slnko robili životne dôležité hry, keď na tom najviac záležalo, vrátane Devina Bookera zasiahnutia troch trestných hodov, aby Phoenix dal pred 12,3 sekundy na hranie a Marquese Chriss blokujúci Atlanta výstrel na okraji so 7 sekundami zostal v hre.
Booker zhrnul mentalitu tímu a ich schopnosť bojovať proti víťazstvu.
Booker: „Dnes sme hrali zle, ale to hovorí veľa o mladom tíme. Aby ste boli schopní hrať tak zle, vráťte sa a získajte výhru neskoro, to je veľké. “
Vytiahnutie víťazstva je úžasné, ale keď vyhráte škaredú, existuje ešte väčšie výhody:
Víťazné škaredé znamená, že hviezdy sa nemusia zarovnať, aby ste svoju prácu dokončili.
Víťazné škaredé môže byť dôkazom toho, že nemusíte byť perfektný na výhru alebo že stále môžete uspieť, keď nie ste na vrchole svojej hry.
Víťazné škaredé učí hodnotu brúsenia, aby sa posunuli vpred, keď ste mimo hry a aby ste boli odolní bez ohľadu na vaše okolnosti.
Boj až do konca môže zmeniť príliv vo váš prospech, ale nikdy to nebudete vedieť, pokiaľ nebudete bojovať.
Tip pre boj proti zlej hre:
Tri vlastnosti duševnej tvrdosti vám pomôžu pokračovať v boji, aj keď zlá hra: pozitívny prístup, zameranie na súčasnú momentu a vytrvalosť.
Dôvera – musíte si byť istí vo svojej schopnosti hrať hry, ak je to potrebné – aj keď nemáte hru „A“.
Súčasné zameranie-musíte zabudnúť na minulosť, napríklad; Posledná hra, čo sa stalo pred piatimi minútami a posledná hra. Vyhľadajte príležitosti priamo pred vami.
Perzistencia – Absolútne musíte súťažiť s tým bojovým duchom, kde odovzdanie nie je nikdy možné.
Začnite ešte dnes tým, že budete mať väčšiu kontrolu nad úrovňou svojej dôvery s dôveryhodným športovcom…
Naučte sa stratégie mentálnej hry, aby ste zvýšili svoju dôveru v šport!
Ak ste športovec, ktorý zápasí s pochybnosťami, stráca dôveru alebo nemôžete „praktizovať dôveru“ v súťaži, sebavedomý športovec je pre vás!
Sebadôvera je to, čo oddeľuje športovcov šampiónov od ostatných konkurentov …
Môžete využiť moje vedomosti a skúsenosti, aby ste sa naučili, ako priniesť konečnú dôveru v súťaž!
Program sebavedomého športového CD a zošita sa skladá z 2 zvukových CD, ktoré zahŕňajú 14 dní cvičenia na podporu dôvery a jednoduché sledovanie zošita, ktoré vás prevedie cez 14 dní, vám pomôže uplatňovať stratégie a prispôsobuje cvičenia na vaše osobné potreby.
Pamätajte, že dôvera je voľba, ktorú urobíte. Musíte vynaložiť vedomé úsilie, aby ste aktívne hľadali dôveru budovanie myšlienok a správania. sebaistí, ktorí sú aktívni, pokiaľ ide o dôveru!
Viac informácií o jednom z našich najpopulárnejších programov CD v seriáli Combeste Athlete…
Dôležitý športovec: 14-dňový plán pre konečné sebavedomie
Prevezmite kontrolu nad svojím myslením a výkonom ešte dnes!
Čo hovoria zákazníci mentálnej hry o našom programe zvyšovania dôvery?
“Kúpil som si sebavedomého atléta a musím vám povedať, že je to jedna z najlepších investícií, aké som kedy urobil v športe (a urobil som dosť veľa!)” Som najlepším amatérskym hráčom Racquetball. Mám viac štátnych a regionálnych titulov a 2 národné tituly. Váš prístup a nápady ma vyhodili z prepadu, ktorý trval príliš dlho. Šport je opäť zábavný a janull