mentálna hra a techniky v baseballe
Ak sa vy (alebo vaši športovci) snažíte podniknúť prax v súťaži, dnešná správa odhaľuje jeden dôvod, prečo.
Myslíte si, že mentálna hra a vaša technika alebo mechanici idú ruka v ruke? Absolútne áno! Vaše myslenie môže vylepšiť alebo znižovať schopnosť uplatňovať dobre naučené zručnosti (od praxe) po konkurenciu.
Dovoľte mi, aby som sa s vami podelil o poviedku. (Zdieľam tiež nahrávaný zvukový rozhovor, aby som podporil môj nárok).
Mark, baseballový rodič svojho 17 -ročného športovca strednej školy, objavil z prvej ruky, ako sú postoj a technika prepojené …
Markove dieťa bolo v minulom roku napäté a nervózne s odpaľovaním. Mark zistil, že jeho dieťa veľmi chce zapôsobiť na svojich spoluhráčov.
“V hrách vyzeral, že príliš tvrdo tlačil, a preto stratil všetku svoju mechaniku,” uviedol Mark. „Počas odpaľovania a lekcií by urobil dobre. Ale v hrách by úplne stratil všetku svoju mechaniku. “
Dobre, viete, že Mark’s Kid skutočne „nestratil“ svoju hojdačku alebo mechaniku. Ale hojdačka jeho syna sa v hrách morpovala kvôli existencii napätia a úzkosti. A to je veľmi normálne s športovcami …
Mark’s Kid sa snažil zapôsobiť na svojich spoluhráčov a trénera. Starostlivosť o zapôsobenie na ostatných vedie k stlačeniu a príliš tvrdým pokusom o tanier. To spôsobilo napätie a starosti, čo v najväčšej miere za následok zlý prenos jeho naučených zručností na hry.
Užil si, že hovoril so svojím dieťaťom úžasne o baseballe. Mark povedal, že prispel k problémom svojho syna, až kým ustúpil a nedovolil svojmu dieťaťu povzbudiť mentálnu hru.
Tu je to, čo pomohlo Markovmu dieťaťu preniesť jeho mechaniku do hry …
Mark’s Kid dokončil programy „Fearless Athlete“ a „Invaled Athlete“. Nielenže sa Mark naučil, ako prestať nadmerne trénovať ako rodič, jeho dieťa sa naučilo, ako kopnúť späť a nestlačiť na tanier.
Mark povedal, že jednou z rozhodujúcich lekcií bolo povedomie o tom, čo vás robí nervóznym alebo úzkostným. “Ak sa pokúsite zapôsobiť na všetkých, budete sa obávať,” povedal.
Jeho dieťa najväčšie odber: Dozvedel sa, že je v poriadku cítiť sa nervózne. Len pochopte, prečo ste nervózni, aby ste sa lepšie vyrovnali.
„Po ukončení programov si bol oveľa viac vedomý vecí, ktoré ho zložili. Naučil sa ovládať svoje dýchanie a ovládať svoje emócie, čo spôsobilo rozdiel vo svete. Vo svojom kroku mal jar. Videl som kompletný obrat 180 stupňov, “povedal Mark.
Aj keď sa nezúčastňujete na baseballe, musíte si vypočuť môj rozhovor s Markom. Dozviete sa, ako Mark objavil napätie a úzkosť jeho syna, ktoré sa prejavili počas súťaže:
Môžete si prečítať oveľa viac o programoch „Fearless Athlete“ a „Invalded Athlete“ vyskúšaním série „Súhlasného športovca“.
Zvýšte svoju dôveru v oblasti mentálnych hier koučing!
Tréner Master Mental Game, Dr. Patrick Cohn, vám môže pomôcť alebo váš športovec vo veku 12 a viac rokov, zbaviť sa problémov s mentálnymi hrami s osobným koučovaním.
Môžete spolupracovať so samotným Dr. Patrickom Cohnom v Orlande na Floride alebo pomocou Skype, FaceTime alebo Telefón. Zavolajte nám na mýto bezplatné na čísle 888-742-7225 alebo nás kontaktujte, kde nájdete oveľa viac informácií o rôznych koučovacích programoch, ktoré ponúkame!
Čo hovoria naši študenti?
“WOW!!! Aký týždeň som mal. Bol som schopný robiť s dôverou, ktorá umožnila môj štýl žiariť – nie oveľa viac vstupovať do arény s týmto „jeleňom v svetlometoch“ vzhľadu alebo pocitu. Prestal som sa hodnotiť, keď som vystupoval, a vlastne som opustil arénu po tom, čo sa moje vzory cítili, akoby som zažil veľa zábavy. Ďakujem ti veľmi pekne.”
~ Julia Dreyer, Národná majsterka jazdectva
Pre všetkých športovcov-naučte sa techniky posilňovania dôvery!
D Máte negatívne sebaobrazovanie seba samého ako športovec, ktorý potláča dôveru?
Bez ohľadu na to, že ste pozitívni, snažíte sa byť, nemôžete otriasť pochybnosťami, ktoré sa ponáhľate do hlavy, keď si rozširujete svoju konkurenciu?
Označovali ste sa ako porazený, chudobnejší alebo priemerný atlét a tieto štítky vás udržiavajú v koľaji sebaľútosti a nerozhodnosti?
Ak ste na niektorú z týchto otázok odpovedali áno, pozrite sa na sebavedomého športovca!
Súživý program CD a zošita Athlete je 14-dňovým plánom pre maximálne sebavedomie. Tento program je optimálny pre každého športovca alebo inštruktora, ktorý chce objaviť preukázané techniky posilňovania dôvery, ktoré sú zaručené drasticky vybudovať dôveru a zlepšiť športový výkon.
Dozviete sa oveľa viac o jednom z našich mnohých populárnych programov CD v seriáli Secybens Athlete…
Dôležitý športovec: 14-dňový plán pre maximálnu sebavedomie
Pozrite sa na všetky produkty v sérii sebavedomých športovcov!
Čo hovoria zákazníci?
„Prvýkrát som si kúpil sebavedomého športovca, aby som zistil, ako program išiel, a hneď som videl výsledky. Potom som kúpil zvyšok série sebavedomých športovcov a objavil som dramatické zlepšenie mojej úrovne hry alebo musím povedať konzistentnosť. Momentálne hrám NCAA Division 1 Bnull